تیشرت استرچ آستین بلند به شما کمک می کند درد ناشی از انجام تمرینات ورزشی و بدنسازی طی چند روز بعد را کاهش دهید. عضلات بدن بعد از جلسات تمرینی متورمشده و احساس کوفتگی را به وجود می آورند. این موضوع باعث می شود بعد از ورزش هایی مانند ماراتن یا جلسات بدنسازی سنگین سرعتریکاوری عضلات کاهش یابد